Состав:
яблоки – 2 шт.
нектарины – 2 шт.
мюсли с орехами – 6 ст. ложек
йогурт натуральный – 2 стакана
Способ приготовления:
Нектарины разрежьте пополам, удалите косточки, затем нарежьте половинки мелкими кусочками. Яблоки разрежьте пополам, удалите сердцевину с семенами, половинки яблок нарежьте ломтиками.
Яблоки и нектарины уложите в чашу блендера или кухонного комбайна, взбивайте до получения пюре. Всыпьте мюсли, постепенно влейте охлажденный йогурт и взбивайте еще 30 секунд. Смузи разлейте в стаканы и сразу подавайте, оформив листиками мяты.
Совет: Если смузи вам кажется недостаточно сладким, добавьте 1 столовую ложку меда.