Состав:
манго крупные – 2 шт.
йогурт натуральный – 375 г
ванильный сахар – 1/2 ч. ложки
куркума молотая – 1 щепотка
мякоть кокоса тертая – 2 ст. ложки
Способ приготовления:
Манго очистите от кожицы, небольшим острым ножом срежьте мякоть с косточки в виде долек. Несколько долек поместите в морозильную камеру на 20–30 минут.
Дольки манго уложите в … Читать далее
Состав:
ваниль – 1 стручок
сахарная пудра – 25 г
яблоки крупные – 3 шт.
йогурт натуральный – 300 г
Способ приготовления:
Кончиком острого ножа вскройте стручок ванили «по шву». Уложите стручок в небольшую кастрюлю, добавьте сахар, 5 столовых ложек воды, доведите до кипения, а затем проварите 1 минуту. Снимите кастрюлю с огня и оставьте на … Читать далее
Состав:
молоко – 3/4 стакана
мороженое ванильное – 200 г
паста арахисовая – 2 ст. ложки
корица молотая – 1/2 ч. ложки
Способ приготовления:
В небольшой кастрюле нагрейте молоко до 40–50 °С, добавьте арахисовую пасту, смешайте ее с молоком вилкой или венчиком. Смесь снимите с огня, охладите.
На разогретую без масла сковороду выложите арахис, обжаривайте его, помешивая, … Читать далее
Состав:
манго – 1/2 шт.
банан – 1 шт.
апельсин крупный – 1 шт.
отруби пшеничные – 2 ст. ложки
семена кунжута – 1 ст. ложка
Способ приготовления:
Небольшим острым ножом очистите манго от кожицы, а затем срежьте с косточки мякоть. Банан нарежьте ломтиками и положите вместе с манго в чашу кухонного комбайна или блендера.
Из мякоти апельсина … Читать далее
Состав:
сыр тофу мягкий – 250 г
клубника – 200 г
семена тыквы или подсолнечника – 3 ст. ложки
мед жидкий – 1-2 ст. ложки
сок 2 крупных апельсинов
сок 1 лимона
Способ приготовления:
Тофу нарежьте кусочками. Ягоды, очистив от плодоножек, нарежьте ломтиками. Тофу, ягоды, часть семян и остальные ингредиенты уложите в чашу блендера или кухонного комбайна, взбейте … Читать далее